27-11-2012

bom depois de um tempao de compul e um tempao longe de vcs ..hj estou de volta.
senti saudades de postar, pois isso me ajuda a nao pensar em comida.Nesse tempo longe daki obviamente engordei kilos e kilos, nada ke  nao possa perder agora.
Mas nao me sinto bem.

Bom hj nao fui a escola,estava mal.Acorei 11:30 e tomei um h20, nao tem calorias :3.La pras 2 da tarde tomei uma sopa light da taêque 35cls, ,as 6 tomei mais uma sopa 35cls e agora pouco tomei um guarana0.eu miei a ultima sopa e o guarana, morro e medo que meu estomago dilate.
enfim foram 70cls, minha meta hj e de 100,entao ainda to d´boa.bjs ate mais tarde ou ate amanha.

23/11/2012

me sinto uma gorda inutil, ah um mes nao tneho mais o controle de antes, esta dificil.eu tento começar novamente, mas acao falhando.Sou uma fraca que nao aguenta nada.
eu nao mereço respeito.sou uma gorda inutil.ps:hj tentateri mais uma vez, afilnal nunca desisto...estou indo para a escola daqui a  pouco, a noite volto e posto como foi o dia, tomara que eu consiga sz bjoos e força sempre.
ah por causa dessas vai e vem na ana meu relogio imunologico ta totalmente agunçado, nao consegui durmir esta noite.

30/10/2012

Bom ontem e hoje me controlei, espero contiinuar assim até dia 10, melhor pra vida toda, estou contente, porem ainda me sinto horrivel, nao quero ir a aula amanha, mais ja que sou obrigada fazer o que né...
ontem consimi 83cls e hj 100cls...
estou com sono por isso o post vai ser curto...
A so mais uma coisa, conheci alguem *-*

28/10/2012

eu me sinto tao mal,mas nao tanto como deveria, ontem correu tudo tao bem,,,mas hoje... hoje nao deu nada certo, minha cachorra morreu e eu tbm fiz uma grande burrada,é realmente nao deveria ter levantado da cama.
meu pai comprou bolinhas de queijo, e eu comi todos, e ainda por cima comi churrasco tbm,commi feito uma porca enorme, e é isso que te acontece quando vc se torna mais uma dos fracassados.
meu jeans tamanhos gigantes estao apertados, estou me sentindo uma orca dentro deles.GORDA.
Essa noite, tem uma garota no meu espelho, e ela está a chorar muito, e nao há nada que eu posso fazer para consola-la.NADA.
ELA É SIMPLISMENTE UMA FRACASSADA.
O jeito é parar de chorar e correr atraz do prejuizo.Fiz 15 min de esteira agora, sei que nao ajuda em nada, mais foi o que deu.
Amanha pretendo consumir no maximo 50 cls, e fazer meia hora de esteira ou caminhada, vou ver o que sera melhor.
Estou realmente muito decepcionada cmgo, da ultima vez que me pesei os ponteiros da balança foram altos, e esse é o meu medo quando eu for subir em cima dela amanha.
Boa noite meus amores bons sonhos sz
ESPERO QUE VOCES NAO SEJAM IGUAIS A MIN, ESPERO TBM QUE TENHAM A FORÇA DE VONTADE QUE EU JA TIVE.

Caia na real darling

 

VC NAO QUER DEIXAR A COMIDA TE TRANSFORMAR NISSO NAO É?

SABIA QUE NAO.VC QUE SER LINDA, PERFEITA, MAGRA...

VOCE NAO QUER SER MAIS UMA OBESA MORBIDA, QUE NAO CONSEGUE AO MENOS LEVANTAR DA CAMA, QUE DEPENDE DE TODOS A VIDA TODA E VAI CONTINUAR DEPENDENDO.

 

 

 

MAS TOME CUIDADO, SE VC NAO SE AGARRAR AO QUE ESTA SE AGARRANDO A VC, SEU FUTURO SERA MUITO PIOR DO QUE O DESSAS PESSOAS...

27/10/2012 Volteiiiiii

Amores estive um bom tempo sumida, é que tinha esquecido a senha do blog , até fiz outro, mas nao e a mesma coisa rs.
Bom vamos atualizar tudo né...esses tempos que se passaram eu cai na biging ou seja compulsao, engordei 3 kls.
Hoje estou recomeçando. Fiz um lf de 100 cls e até agora nao ultrapacei 51, estou orgulhosa de min mesma.
Esses tempos atraz viajei pra praia(uma semana de compulsao morri#) , e la peguei uma gripe forte, resultado, tenho que tomar antibioticos, e hoje cedo minha mae veio trazer o remedio e ela disse que eu fala assim ( o mae to comendo essas estaliguititis aqui do pai, mais e de plastico viu) asuhauhsaushau só falta comendo estalaguititis rs o que a  ana nao faz cmgo viu rs.
Bom entao eu acordei tarde hoje la pras 2 hrs, tomei meio pacotinho de sopa light taêque35cls,
depois a tarde comi um palmito 10cls, e mais tarde comi 6 folhas de alface , até agora deu 51 cls , ainda posso comer 49, estou pensando, axo que mais tarde vou comer meio danome light da taeque, axo ke tem 35 cls.
Eu tenho que me manter firme e forte essas duas semanas, pois dia 10 e a viagem com a turma da escola, pra comemorar a formatura, e eu nao quero ir parecendo mais gorda do que ja to. u.u

Algum dia serei igual a ela :3

17/10

bom faz tempo que nao posto rs
mais n morri nao viu meus fofos...estou bem
a uma semana estou firme, e parece que desta vez eu retomei meu controle...
estou consumindo 100 kls por dia :3 as vezes nem isso....
hoje fui pra sao carlos e la ganhammos um almoço gratis...dispensei#
tomei so um copo de coca0
e a tarde uma latinha de guarana 0
tipo ta escrito 0kls mais eu n confiio,coloko pelo menos 5kls cada latinha de refri0...
cheguei em casa 6 e meia tomei uma garrafinha de suco(10kls), e mais tarde meio pacotine sopa vono(45kls)
me senti culpada e o vaso sanitario foi a minha saida.-.
miei tudo ate o suco...depois disso tudo fiquei mal,com tontura e fraqueza
entao tomei uma xicara de café com adoçante...
meu dia hj deu 45kls

08/09

oi gente, hoje to na dieta liquida vou ver se consigo manter por alguns dias,
sei la comecei ela hoje, e to me sentindo meio mal, muita dor de estomago e pá
mais tudo bem ja sao nove e vinte e ja to indo durmi praticamente
cafe da manha ---------
almoço 11 colheres de creme de leite light( 25 kl)
lanche 1 latinha de garaná 0
mais tarde tomei suco (30 kl)
janta 1 latinha guarana 0

tomei axo ke uns 3 litros de agua hj weiuweoiw
  to indo pra cama amores muita dor de cabeça beijo durman bem sz

fiquem com a Amelie  sz

14/08/012

amores desculpa ter abandonado vocs esses dias, e que tava muito corrido msmo,provas,trabalhos,tarefas do curso e tals...
espero que voces esteja firmes e fortes =]
ontem eu nao lembro o que comi mais lembro que deu 109kl
hoje eu acordei cedo, fui pra escola, e nao comi nda.
cheguei em casa almocei um palmito, fui pro curso(de novo affs)
cheguei comi 3 palmitos,ai mais a tarde comi  mais 4 :x  GULA#
ainda bem que nao tem muita calorias.
Ah cedo eu comi sim, me lembrei agora rs, tomei uma coca 0 hihi
se pa deu umas 50,60 kl isso ai rs


Desejo força a voces em  =]




ah e claro, hoje fui na farmacia e pesei, um kilo de gordura a menos amores ,hoje esperimentei uma calça uq tinha aki *nao entrAVA
e fiko larga        AWN   feliz dms <3

Desafio calça jeans

Bom amanha que é domingo vou começar um desafio, o desafio da calça jeans, espero alguem pra começar comigo.
O desafio é o seguinte:
Nao tem muitas regras, e vale de tudo, tudo mesmo pra emagrecer, dietas, laxantes, nfs,lfs, efs, tudooo.
e o seguinte, as inscriçoes vao de dia 12/08/12 ate o dia 18/08/012.Para se inscrever façam assiM:

EXEMPLOO:

nome: ana carolina da silva
idade: 14
peso:76kls
numero da calça jeans: 42
numero que quer usar após o desafio:38
nome do blog: o diario de uma adolescente....

O desafio vai durar 30 dias.

E bem simples ,e quero o comentario de voces em tudo o que eu postar ke tenha haver com o desafio ta amores.

11/08/12

Bom hoje foi um dia pessimo pra min, to muito chateada cmgo mesma, cmo voces ja podem  imaginar tive uma conpulsao, e nao deu pra miar =\
noss tava indo tudo tao bem ate as 5 da tarde ,mais ai nao deu pra segurar =[
amanha ja é domingo.Dia dos pais, vou desistir da dieta ana boot camp, eu admito nao consigo seguir dietas rs
mais de boa vo começar a minha dieta, vai ser de 100 a 200 kl por dia, prometo vir postar todos os dias viu.

Aqui estao algumas thinspos(sla como se escreve)  pra vcs sz

09/08/012

oie meus amores ,estou firme e forte na dieta ana boot camp, hoje ja é o segundo dia, e tambem se consome 500 kl.Quase tive uma recaida hoje, foi por muito pouco mesmo ,mais ao invez de ir comer igual uma porca vim escrever pra voces rsrs.
Bom vo postar o meu cardapio de hj    500kl:
manha-------\
almoço-2 ovos cozidos,e 100 gms de pera
lanche: alface e mais mais alface woeiowieow
lanche:11 colheres de creme de leite light 24kl
janta:10 fatias de presunto,1 coca0,2 pepinos e alface


nao lembro ao certo a quantidade de alface,mais tudo isso deu 500 kl
Queria muito alguem pra seguir a dieta junto cmgo se alguem se abilitar adc meu msn ai  natalia.bonaquista@hotmail.com

Olha hoje o dia foi mmeio dificil, eu nao fui pra escola, acordei tarde e ja fui direto pro curso, a tarde bateu akele desespero, deu ate tremedeira, aXO Que e a abstinencia ne?
mais entao foi muito dificil controlAr, esstou fazendo o maximo que posso pra nao comer, nao quero engordar mais ainda.

08/08/2012

posha gente, faz tanto tempo que nao posto aqui.Eu me descontrolei desesperandamente esses ultimos tempos, mais hoje retomo o meu controle.
Senti saudade de postar,de me aliviar, de contar um pouco de tudo pra voces, enfim...vAMOS ao que entereça ne rs...
hoje eu comecei a fazer a dieta ana boot camp, tomara que de certo.
o primeiro dia se consome 500 kl...essa dieta e perfeita pra quem ta começando:
manha: 1 caixinha de agua de coco (kero coco) 45kl
almoço: 2 ovos cozidos, 10 folhas de alface
lanche: 1 maça,1 copo de leite
janta:5 fatias de presunto, 10 folhas de alface 1 cenoura

essa dieta e boa porque nao diz certamente o que voce tem que comer, basta comer respeitando a quantidade de calorias.

DIETA LIQUIDA AMORES ♥ (recomendo)

SEXT:
cafe da manha"---
almoço: uma latinha de coca 0
lanche: cha verde
janta: coca 0

SAB:
cafe da manha:--
almoço: cha verde
lanche: cha verde
janta coca 0

DOM:
cafe da manha:--
almoço: coca 0
lanche: coca 0
janta: h2o limao

SEG:
cafe da manha:-
almoço: agua
lanche:agua
janta:cha verde

TERÇ:
cafe da manha:-
almoço: coca
lanche : 1 copo leite desnatado
janta : coca 0

QUART:
cafe da manha: cha verde
almoço :coca0
lanche: h20
janta:cha verde
QUINT:
cafe da manha:-
almoço: coca0
lanche:h20
janta:1 copo d eleite desnatado

SEXT:
NF
agua e trident

12/04

eu estou com medo, medo de perder o que ja conquistei, e isso me assusta muito.Ultimamente nao estou mais ligada a nada só penso em durmir, e por mais que queira emagrecer nao consigo me controlar.Esta muito dificil!
Hoje meu dia foi pessimo , eu nao comi nada aguentei firma apenas com um h2o limao( 0kl) ate as seis e poco da tarde ,mais depois foi ficando dificil e eu comi e comi e comi parecia uma porca comendo, entao corri pro banheiro , e coloquei tudo pra fora.Minha garganta ja tava raspando e depois de vomitar só acabo de fuder com tudo, depois que terminei meu "servicinho sujo", me deu uma tontura, fraqueza e muita dor de cabeça. achei que fosse morrer, mais to viva lol rs.
Sabe eu tenho muito medo de engordar esses 21 kilos que ja emagreci em menos de 2 meses, mas tambem nao estou tao firme quanto antigamente.Eu nao queria que a ana me abandonasse ,mais parece que ela nao escuta aos meus pedidos.
jaja posto ela aqui pra vocs sz

Amanha ,apesar de ser sexta feira vou começar a famosa "dieta liquida" , vamos ver no que vai dar.

NAO SEI OQUE FAZER DE MIN MESMA!

Tem dias que eu acordo tao mal que desejo sumir,mais isso nao é pela ana, e sim pela familia,na verdade pela familia que nunca tive.
Quando eu era pequena sempre estava na casa de parentes ou pessoas proximas,era raro os dias que minha mae sentava brincar comigo, nao, na verdade ela nunca fez isso.Ela sempre dizia que tinha que trabalhar e por isso me deixava por ai, mas na verdade acho que ela me evitava, e meu pai tambem.
Essa infancia mal vivida resultou em uma adolescencia totalmente perdida : depressao transtornos familiares, bipolaridade,rebeldia, solidao,isolamento,cutting e transtorno alimentar.
Mas acho que eu nao devo culpa-los nao é? afinal sao meus pais, mais eu nao consigo .
acho que sempre fui e sempre vou ser a desgraça da familia.Nesses anos todo so uma pessoa esteve do meu lado, era uma amiga,que eu considerava a coisa mais proxima de uma "famiilia"que eu tenho por aqui, mais ela se foi, se mudou pra longe, e agora estou só, e talvez nao haja saida pra isso tudo.
Eu ainda me corto, ainda tenho depressao , ainda tenho t.a, ainda sou bipolar e ainda sou isolada.

ultimamente estou sem motivaçoes ,meus melhores desejos ja nao estao mais junto a min, meus sonhos viraram pesadelos, as historias e contos de fadas se transformaram em terriveis prisoes, onde eu estou agora.
talves o mundo tenha se relutado contra min, e estou lutando sozinha para vence-lo, talvez o vento ja nao sopre mais a meu favor,talvez a tempestade esteje levantando furacoes contra min.
talvez o motivo, esteje em fotos, ou palavras nem tao sinceras assim!

04/04/2012

Bom ontem eu desgracei tudo, uma amiga minha veio em casa e quiz comer doce e bla bla bla e fez eu comer...fdp comi mais ai ja que tava tudo fudido mesmo aprov dia off...
hoje foi legal, fui na escola durmi la rs assistimos um filme, e tals quando cheguei em casa tomei um h2o limao tava escrito 0 kl mais n sei n rs .
Depois fiquei tirando uma "fotos" minhas pra postar a bosta ke eu to aki!
agora sao quatro e pouco e eu tomei uma coca 0, tbm tem 0 kl =]...

FOTOS

 ignorem to pior ke uma baleia!

essa feia ai so eu woieowieow

afundando....

Bom eu estou decepcionada cmgo mesma.Tudo ia tao bem ,mas eu fui relachando aos poucos ...ha exatamente duas semanas que comecei a comer ,me sinto um lixo, ontem eu iria fazer nf mais n deu,  e eu fiz hj.
Esta tudo desabando novamente, eu voltei a me cortar, o que n e nda bom! é pessimo!
a ana quase me abandonou, minha depre voltou, voltei a me mutilar, e tentar me afogar- fasso isso sempre.
AH tem uma novidade , to com uma quedinha por um prof meu rs, mais nem rola ,ele e casado (eu axo) , usa ate aliança, mais ele e muito legal cmgo.
enfim engordei dois quilos desgraça#
dentro de min eu sinto como se estivesse dentro de uma cova, e  algo me puxasse cada vez mais para o fundo dela...mas a unica coisa boa e kee eu pelo menos consigo agrada-lo , eu escrevo historias e ele gosta de le-las , ele amou meu texto rs
ele tinha um sorriso bobo no rosto enquanto o lia rs =]

26/03

nao sei oque aconteceu cmgo de uns tempos pra ca, tenho tido varias compulsoes, hj mesmo desgracei o mundo da anorexia, droga!
eu tava indo bem ate as 6 da tarde mais ai n deu mais, hj e segunda, e amanha to pensando em começar a dieta ana bout rs

indo durmi woeiuwoeiwo  bjbj   ja ta tarde rs e amanha tem ke aocrdar cedinho


:3

nao sei pq e muito menos como ,mais mesmo sem querer parece que nao tenho mais o controle de antes =[

Bom hoje meu dia foi diferente rs ;s
eu acordei fui pra escola e as aulas foram vagas aff#
entao fomos dispensados eu nao tenho mais amigos entao nao fiquei na praça e liguei pra minha mae ir me buscar...cheguei em casa e durmi iuewoieow tava cançadona rs
acordei cinco e poko e comi um poko de gelatina
bom cedo antes de ir pra escola eu comi uma fatia de maça.
depois mais tarde la pras sete me bateu a gula e fui "tentar" comer algo ,mais nao deu , eu tinha pegado um palmito e um pouco de ervilha pra comer mais nao consegui,porque tipo , eu comecei a comer e me deu ansia ,nojo de ver akela gororoba no prato corri pro banheiro e nem pprecizei forçar o vomito foi chegar e vomitaar rs :]
mais to bem depois andei meia hora de esteira rs e vo durmi bjs lindas e lindos sz
a emagreci mais dois quilos super feliz rs

ana please nao se va!

Parece que eu nao vou conseguir,pois tudo se torna mais distante a cada momento, cada palavra ecoa como um grito em meus ouvidos...ana sinto tanto por nao te levar mais a serio voce nunca desistiu de min e eu nao quero desistir de voce agora, estou lutando pelos meus objetivos,mais parecem que eles estao sendo inuteis e horrivel voc subir em uma balança e ficar insatisfeita com seu peso, e horrivel ver uma roupa que nao te serve...mais pra que?e facil,basta voce querer.

voce pode voce consegue eu ate estou com uma pontinha de orgulho de min ,estou a 3 dias de nf e hj fiz um lf ,por enquanto comi so uma uva.

MACHUCA? AS VEZES!

Voce nunca sabe quando uma coisa realmente vai mudar a sua vida, nem se essa mudança vai ser boa ou ruim.
Eu realmente nao sei o que aconteceu comigo, mais eu sinto falta das coisas de antes, das lembranças que se perderam no tempo;essas ferias foram bem dificeis pra min, perdi amigos, pessoas proximas se afastaram, e meus pais.... bom meus pais sei que tudo o que eles sentem por min vai enbora cada dia mais.E ultimamente eu estou muito insegura, tenho medo de passar a vida trancada em meu quarto contando calorias e vendo fotos de thinspirations na internet;
Mas infelismente cada um cava sua propria cova, se voce quer uma coisa tem que abrir mao de todo o resto pra conseguir!Nao importa,agora eu vou ate o fim, nao importa se o fim for o cemiterio.
Sabe o que mais me marcou ate aqui? nao , nao foram meus colegas me zuando ; o que mais me marcou foi uma vez em que eu estava na casa da minha tia e ela deu bala pros meus priminhos ( ele 8 anos e ela 5) e minha priminha falo " feh lembra o que a mamae disse? " " nao come muita bala se nao voce vai ficar gordo igual a nah" dai meu primo falo "queta ana lembra tambem que a mamae disse ora nao contar nada do que ela fala " Eu fiquei muito triste com a minha madrinha e meus primos , mesmo eles sendo apenas crianças e nao sabendo o que estao falando!

03/03/2012

desculpas pessoas mais ultimamente nao ta dando tempo pra min entrar aki postar...
sabe como e ne começaram as aulas, tem tarefas, vo entrar no kumon e viro uma merda.
woeiwoieoweiw
a noticia boa e que entro uns carinha bem legais na minha sala , e o thiago e muito fofo *-*....
entao e a noticia ruim e ke n saiu do mesmo peso faz uma semana, tambem ne eu nao to tendo mais o mesmo controle,parece que a ana ja nao anda mais tao junto cmgo.DESISTIR? ja pensei seriemente ...mais agora ja nao vale mais a pena.Quando eu olho pra traz e vejo todo o caminho que eu ja percorri ate me emociono pq so as fortes conseguem!
Bom hj meu dia foi pessimo ,nao sei pq mais foi.
acordei tarde era umas 2 hrs rs...
comi meia maça, depois fui ajudar minha mae com umas coisas e la pras 6 comi uma folha de alface,
la pras sete eu tava me roendo de fome mais n comi , so mastiguei e joguei fora...as sete e meia comi 3 pedacinhos de abobora depois a noite comi alface e um palmito, fora isso nao me lembro de ter comido mais alguma coisa...


TOTAL: maça 20kl
alface  8 kl
abobora 15 kl
palmito 5 kl
  48 kl
ontem eu comi muito e vomitei fiquei mal e ainda to pq nao gosto de vomitar, mais se for precizo, fazer oque ne rs  to com a garganta queimando ainda wieuoiew
mais passa , uma outra coisa que notei foi que : faz muito tempo que eu nao mio entao foi muito dificil pra sair tudo.



DICA:
se voc mia bastante use um marcador pra saber se tudo saiu mesmo...
eu uso tomate e doritos  bjsss

18/02/2012

bom ainda continuo orgulhosa de min, cumpri minha meta hj e ate menos wiuwieiw
comi so 80 kl o dia todo
bom eu comi alface e bebi cha verde e comi meia maça..
hj nao fui me pesar mais acho que perdi mais um quilo  lol
amanha eu vou ir me pesar e confirmar isso wieuwieow  aew lolololol
minha mae anda no meu pe pra eu comer entao sempre que vou comer fasso isso quando ela esta perto,
pra ela ver que to comendo rs
mais ainda to gorda,to enorme,mais tudo bem um dia ainda vou ser magra e servir de thinspiration
(axo ke escrevi certo)
rs
cedo tomei uma chicara de cafe com adoçante
as 3 comi alface axo que umas 3 folhas
as 6 comi 5 folhas de alface e cha verde (um copo)
as 10 comi um palmito (uma unidade)
agora pra ir dormi comi 6 folhas de alface e um palmito
tudo deu 80 kl (axo ke nem isso deu ,deve ter dado menos rs )
(axo ke escrevi certo)


peoples a postagem de hj foi curta pq to morrendo de sono rs
bjao pra voc meus lindos e lindas sz
amo todos vocs sz

17/02/2012

bom peoples hj meu dia foi otimo rs
minha amiga fez o favor de vir me acordar as 10 wieuwieiow fikem sussa rs ela e gent boa
mais minha mae fez questao de fazer almoço hj e eu fiz minha amiga comer o meu prato wieuwieiwo comi so umas folhinhas de alface rs
as 3 fui pra academia e quando voltei as 4 comi mais umas folhinhas de alface e cha verde .
as seis fui caminhar (nem andei muito,tava indisposts) rs
quando voltei comi mais um minimo de alface e cha verde, a noite (agora poko as 12"00)
comi mais um pouquinho de alface e um palmito....nao lebro certo quanto comi de cada coisa mais eu fui anotando as calorias entao so tenho o total amores =[



TOTAL:  70 kl 

superei a meta que e de 100 kl por dia rs

bom hj eu fui na farmacia com minha mae medir a pressao affz e aproveitei me pesarbom tenho uma noticia boa e uma ruim rs
A noticia boa e que emagreci mais um quilo ( to emagrecendo um quilo por dia gent) wuieywueiw
e a má noticia e que nao to feliz com isso precizo emagrecer mais to parecendo uma porca gorda!

Eu ainda vou emagrecer bastante pr ano final do ano entrar em um vestido assim rs  tomara#

isso e meu sonho! =]  

boa noite magrelas e magrelos amanha eu volto sz amo vocs

16/02/2012

bom hoje acordei meio dia e fiquei assistindo tv rs
as 3:00 comi meia maça pequena e fui pra academia, sai da academia as 4;00 e encontrei minha mae de carro no meio do caminho a gente foi na farmacia medir minha pressao ,bom minha pressao tava alta 14 por 8  affz. Aproveitei me pesar e emagreci mais um quelo e uma grama de domingo ate hj  , era pra min estar feliz mais nao estou poderia ter emagrecido mais! droga#
bom quando voltei da academia comi 5 folhas de alface e uma bolacha agua e sal mais tarde la pras seis e meia comi meia maça pequena e fui caminhar com a giovanna andamos poco porque eu ja tava cansada rs
voltamos e ela fico em casa a gente fez uma salada enorme mais eu nao tava afim de comer nem ela entao eu comi 4 folhas de alface sem tempero e ela comeu um pouco de salada e o resto a gente se livro (odeio jogar comida fora,mais e melhor no lixo do que em meu estomago) .
a noite deu fome e mastiguei uma torrada mais nao enguli cuspi fora e mais a noite comi tres pedacinhos de pepino.



total 88 kl

quando eu vou comer a ana fala comigo e eu me sinto como essa menina sozinha na mesa,mais quando eu commo me sinto uma porca igual as outras comento feito condenadas!

A ana chegou assim

bom eu sei que muitos dizem que é impossivel ter anorexia ou bulimia de um dia pro outro, mais comigo foi assim .
uma vez eu vi um caso na tv de uma modelo famosa que morreu de anorexia ,entao eu comecei q pesquizar sobre a ana e entrei em varios blogs pró-ana que ensinavam dietas malucas, como vomitar, e como nao ter fome.Noo começo achava burrice garotas vomitando e depois de comer se punindo .
Se passou algum tempo e eu comecei a perceber que aquelas garotas nao eram burras ,so estavam seguindo seus sonhos de um jeito diferente,entao eu realmente percebi que elas eram lindas,magras e eu tambem queria ser assim;

No começo eu achava que iria durar apenas alguns dias como das outras vezes,mas nao, ja faz 4 semanas e ja perdi 8 kg,minha meta e chegar aos 38 kg .
minhas metas de calorias por dia sao de 100 á 110 ,e s eeu tiver compulsoes me puno com ginastica e caminhada e com nfs.
Antes no começo eu achava impossivel, era dificil ,mais hoje quando eu vou por algo na boca nao consigo mais engolir ,parece que a ana fala comigo , e ainda bem que ela nao deixa eu cometer esse pecado.É dificil ,mais vale a pena!

13/02/012

ola queridas e queridos, saudades de vocs rs
bom hj meu f=dia foi uma merda .acordei cedo e fui pra araraquara comi meia maça
dpos a tarde comi uma barrinha de cereal e la pras 7 comi mais meia barrinha e a noite comi 6 folhas de alface.eusei e muito e estou triste por isso,mais por outro lado estou feliz .....posha consegui perder mais um quilo rs to feliz feliz sz muitoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

meia maça pequena: 15 kl
barrinha e mais meia : 120 kl =[
alface : 6 kl
total 140 kl

LEMBREN-SE      <------

12/02/2012

eu sei que eu fracassei, eu sinto isso em meu corpo!

Essas ultimas semanas tem sido um inferno pra min,mais na verdade eu mesma que destranquei os portoes para este lugar, eu sei que eu fiz o errado hoje ,me deixei levar por um momento de fraqueza,mais eu pretendo recompensar ,apesar de saber que nao havera perdao.
Nesse tempo eu so queria voar ,e me afundar nos braços de quem eu realmente amo,apesar de saber que ele nao me ama , e sim ri de min pelo tanto que so gorda,mais um dia ainda vou ser magra pra todos voces terem orgulho de min, e dizer que valeu a pena meu sacrificio ,meus desmaios,minhas idas ao hospital, e as vezes que ajoelhei diante do vazo pra vomitar oque eu nao tinha nem comido,porque na verdade e tudo psicologico( e oke dizem) mais eu ainda acredito que to gorda , um balao .acreditem e me façam a creditar!

12/02/2012

Bom eu sinto muito por nao poder passar esses dias por aqui,mais eu me sinto mal,me sinto gorda ridicula!
eu me controlei nessas ultimas 3 semanas e deve ter perdido 6 kilos pelas minhas contas mais esse final de semana foi um desastre !
meu pai fez churrasco ontem e hj e me obrigou a comer ta certo comi ,ontem eu comi poco mesmo assim miei  ,hj eu comi bastante tbm mais nao teve jeito tava todo mundo em casa nao tinha como e me culpo muito por issso!
me sinto um lixo ,vo passar essa semana comendo so alfaze com gelo PROMESSA#

dieta da semana ( recomendo)

seg.feira
cafe da manha: agua
almoço:1 maça pequena e agua
lanche da tarde: 1 barrinha de cereal light
caminhar uma horas
janta:alface e cenoura

terç.feir
cafe da manha: agua
almoço: 1 iorgute natural
lanche da tarde: 1 torrada
caminhar uma hora
janta:alface

quart.feira
cafe da manha: agua
almoço:1 ou meia cenoura crua
lanche da tarde :alface
caminhar uma hora
janta:alface e tomate

quint.feira
cafe da manha:trident (2)
almoço:alface e uma torrada
lanche da tarde :1 iorgute natural
caminhar uma hora
janta:alface

sext.feira
cafe da manha:agua
almoço:1 torrada
lanche da tarde:meia maça
caminhar uma hora
janta:iorgute natural

sabado
cafe da manha:=====
almoço:1 maça
lanche da tarde:1 iorgute natural
caminhar uma hora
janta: 1 barrinha de cereal

domingo
cafe da manha:
almoço:1 iorgute natural
lanche da tarde:1 barrinha de cereal
caminhar uma hora
janta:o que quiser, menos frituras doces e refris

BOA SORTE GIRLS E BOYS....
♥

30/01/2012

calma peoples eu nao morri .-.,to bem rs
eu nao postei aqui esses ultimos dias´porque nao deu tempo mesmo.
Bem essa semana eu vo ficar na casa da minha tia e vai dar pra min escrever bastante wieywueiwiew
muitobom#
Bom hoje eu acordei ao meio dia ,comi uma maça pequena, depois fui com a minha tia no mercado comprar algumas coisas( nao ,eu nao comi tudo oque vi pela frent rs)
quando a gente voltou eu comi uma barrinha de cereais light.
só isso por enquanto.
maça pequena: 45 kl
barrinha de cereais light: 63 kl

TOTAL:108 kl ate agora

META: 200 kl por hoje.

A eu nao tenho oque fazer aaqui,entao fico planejando meus proximos dias

HOJE:
cafe da manha : ------
almoço: 1 maça pequena
lanche da tarde : 1 barrinha de cereal
caminhar com a tia rs : axo que uma hora e meia caaminhando
janta:alface


gente minha mae foi pra araraquara e falo que vai trazer present pra min *--*
que lindo#
wioeuwueuiwop
dpos escrevo aki oke ela me compro peoples bjs
vo dar uma volta fuiiii# *_*

mais um dia que nao se passa....

Eu sinto meu estomago queimar, minha boca fica seca,
eu conto as horas e os minutos na esperança de mais um dia
se ir rapidamente,mais e tudo em vao, a espera nao consta na
demora.
Eu pego meu noot book e deito em minha cama, magoada por ver
aquelas modelos lindas e magras, e magoada tbm por saber que nunca
serei uma delas.

27/01/2012

Bom hoje eu acordei a uma da tarde ,nao almocei!
quando eu acordei eu comi uma maça,dai eu fui na sala ver um pouco de tv,
e meus pais começaram"voce deveria voltar pra academia" ." tem que se mexer mais, nao pode ficar parada em casa o dia todo" .Ta bom eu fui na academia, e fiz meia hora de bicicleta, depois chamei minha prima e fomos fazer uma caminhada,primeiro demos uma volta no clube das piscinas ,meio correndo, depois fomos caminhas em volta do rio, acho que demos 3 voltas,cheguei em casa quase desmaiando,dai eu comi meia barrinha de cereal ,afz me deu nojo comer aquilo ela era forrada de chocolate por baixo.
mais tudo bem eu tirei o chocolate.
agora a tarde eu comi um iorgute natural desnatado da nestle,gente eu praticamente to vivendo de maça e iorgute natural iwueuwieuwieow.
maça pequena (vermelha) : 45 kl
barrinha de cereal sem o chocolate ( que eu tirei) : 39
iorgute natural desnatado:71
total:
155 KL

26/01/2012

bom hoje eu acordei a uma da tarde , o tempo estava perfeito :nublado,e isso me fez lembrar da minha infancia ,que tambem era assim,nublada .Bom vamos ao que interessa rs
hoje eu comi bem poco , acordei e almocei ,algumas garfadas de arroz e uns pedacinhos de bife, tenho certeza que deve ter dado no maximo 100 calorias isso,olha se uma coisa que aprendi é que sempre se deve comer um pequeno almoço, isso faz seu metabolismo continuar trabalhando e nao parar. la pras 3 da tarde eu comi meio iorgute natural,aqueles da nestle,ele tem 61 kl.Mais tarde la pras 5 da tarde me bateu a gula e comi um tomate medio, e meia hora depois uma maça verde,mais ficou tudo no banheiro mesmo rs .
1 dica:  sempre que voce tiver a intençao de miar depois de comer,mastigue bem a comida ate se desfazer na sua boca.


almoço :100 kl
iorgute natural desnatado: 30 kl
a maça tem 45 kl e o tomate tem no maximo 25 kl, mais eu miei o tomate e a maça dpos de comer.
TOTAL:
almoço+iorgute natural desnatado: 130 kl, isso foi oque eu comi hj, e espero nao comer muita coisa mais ate a noite, ja sao seis e meia.
depois volto e conto como foi o resto do meu dia.

Como to fraca e com um pouco de fome eu mastigo bastante trident que nao tem açucar nem gorduras ele tira a fome e o mal halito por ficar muito tempo sem comer.\
bjos gatenhas
" EU POSSO,EU LUTO,EU CONSIGO"

25/01/2012

bom eu estou com odio de min hj eu nao resisti e jantei e jantei ate muito ,exageradamente,nem perdi tempo contando as calorias sei que foram muitas, entao agora poco entrei no orkut de uma amiga ,ela tem o corpo limdo,invejado por min!
e enquanto via suas fots me lembrei que sempre foi assim na escola: os caras babando nela e me zuando!
eu chorei ,chorei muito e resolvi fazer aquela dietinha que passei aqui primeiro começa com 40horas nf e dpos 8 horas lf e por assim vai aumentando as horas,começo amanha! =]
bjos vo indo durmir,abrss pra que fica sz
como vocs podem ver eu nao consegui cumprir minha meta de hoje e me sinto mal por isso, tentei miar depois que jantei, sem sucesso.estou com muita dor de estomago,acho que foi porque eu comi,eu sabia nao deveria ter feito isso,merda!

natybonaquista#

" eu posso, eu luto, eu consigo"

NF eLF...Como fazer certo

 

1° etapa: 40h de NF e 8h de LF (400 kcals)

2° etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)

3° etapa: 42h de NF e 6h de LF (300 kcals)

4° etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)

5° etapa: 44h de NF e 4h de LF (200 kcals)

6° etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)

7° etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)

8° etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals)

9° etapa: 48h de NF

gente pra quem nao sabe lf é pouca comida
e nf e sem comida viu!
bjs
vo tomar um banho e escovar os dentes pra tirar o gosto ruim de iorgute da boca bjao <3

25/01/2012

bom hoje eu acordei cedo acho que umas 8 da manha,minha mae foi me levar no medico,pqp desde o dia que cai na escada eu ando tendo dores fortes de cabeça,mais nao e nada o medico disso que e so uma enchaqueca e passo uns remedios que ta na cara que eu nao vo beber, imagina se eles me fazem engordar mais ainda?!
bom me deram uma injeçao na veia hj la no hospital e eu comecei a passar mal na rua depois, porque nao como muito e tava fraca pra tomar aquela injeçao.
bom eu quase desmaiei.
mais fora isso hoje meu dia foi sussa, la em araraquara tive que comer pq se nao ia acabar desmaiando pra rua.pois bem minha mae compro uma esfiha pra min e eu consegui comer so metade.Agora deve ser umas 4 da tarde bom agora poco comi meio iorgute natural,aqueles da nestle que sao meio amargo...
:3
mais serio nao to sentindo fome.
amanha vo na denny ver se ainda tem vaga na academia..rs

a esfiha que eu comi tinha 182 kl
mais como comi metade isso deve ser :
e o iorgute natural tem 71 kl, bom eu so comi metade entao isso da...
iorgute natural:35kl
esfiha:81 kl
total : 116 kl, minha meta de hoje é nao passar de 200 kl
:)


LEMBRE-SE GAROTAS
" EU POSSO ,EU LUTO,EU CONSIGO"

24/01/2012

bom hoje eu acordei tarde rs
acho que era meio dia  e nisso minha amiga ja chego em casa,
minha mae tinha feito almoço mais eu rejeitei,tomei so um copo de suco de limao.
mais tarde eu e a gih fomos no mercado e na papelaria.
quando chegamos eu tava muito fraca, entao comi 2 colheres de arroz e 1 coler de carne picadinha.
a noite comi uma carne de hamburgue com umas 3 colheres de ervilha.

suco de limao natural:12 kl
duas colheres de arroz:93 kl
uma colher de carne picadinha:87kl
1 unidade de hamburguer assado: 100 kl
4 colheres de ervilha: 60kl
bom se minhas contas estiverem certas ontem eu consumi 352 kl ,eu sei é muito e ate me culpo por isso,
mais nao teve como miar,meus pais estavam na sala e o banheiro e perto da sala e ia dar pra ouvir.

creio que precizo emagrecer muito ,muito mesmo...
" aderindo a ana e mia de novo"
bom eu ja tive bulimia a um tempo atraz e conseguir sair disso ,mais agora nao tem mais jeito eu precizo eu necessito disso.
eu to muito gorda, vou ver se entro na academia amanha ,e ja comecei com ana e mia ,bom comecei ontem :)

vou postar aqui tudo o que como,calorias, e se eu ficar orgulhosa meu peso wiewueiwo
mais tambem vou postar tudo o que fasso dia a dia.
isso foi promessa de ano novo emagrecer nao importa como e voltar para minhas bffs ana e mia
porque ca entre nos so elas me entendem ,so elas fazem eu me sentir bem comigo mesma,porque e dificil voce ver aquelas modelos lindas e saber que voce nao cabe naquelas roupas dos desfiles.